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倍世净水为您介绍水在人体中的地位

一、水在人体中的地位   
一个人可以不吃任何食物,只喝水,可以维持5~7天。但如果不喝水,只能维持3~5天 。 从人的体重看,人体大部分是水造的。新生儿的体内含水量可高达75%,随着年龄的增长,水的含量有所下降。正常成人体重中,水占60~70%,在不同的器官占比也有不同:血液中占80%以上;脑、肺、肾等器官含水量达80%以上;肌肉占有70%以上;即使是骨头,也含有12~20%。
因此,当人体失水超过体重6%时,就会出现口渴、尿少、发烧等症状,医学上成为脱水。如果继续脱水,超过12%,就会出现幻觉、经常失常甚至昏厥。当超过20%以上时,人就会死亡。这也是人在极度缺水是只能活3~5天的原因。
二、水在人体中的作用
塔夫茨大学医学院的杰弗里•格里菲斯博士(Dr. Jeffrey Griffiths)表示,寿命长短与日常饮用水有很大关系。这是因为水在人体中起着不言而喻的作用。
1、促进代谢的作用
以水为主要成分的血液和组织液是人体内的“运输工具”,能将食物中吸收的各种营养素运送到身体各部位细胞内,同时将细胞代谢产生的废物运送到肾脏和肺,经尿液和呼吸排出体外。当身体自由水比例增加时,生物体的代谢加快,这也是减肥也要多喝水的原因。
2、调节体温的作用
体温调节(37℃)必须有水,水的热容量大,体内新陈代谢产生的热量需通过传导、辐射、汗液蒸发等方式带到体外,以维持体温的恒定。如通过出汗等皮肤表面蒸发来散热,皮肤每散发1L水,就可以散发2.51KJ的热量。
3、介质作用
水是体内一切生理过程中生物化学变化必不可少的介质,离开水一切生物化学反应都无法进行,生命也就停止了。 生物体内的大部分无机物质及一些有机物,都能溶解于水。水是物质扩散的介质,也是酶活动的介质。例如人体的有氧呼吸:
C6H12O6+6O2+6H20→6CO2+12H2O+能量
4、润滑作用
水以体液的形式在身体需要活动的部位起着润滑剂的作用。关节润滑剂、唾液、消化道分泌的胃肠粘液、呼吸系统气道内的粘液、泌尿生殖道粘液等的生成都离不开水。 皮肤缺水时,就会变得干燥失去弹性,显得憔悴苍老。
在7大营养素中,水被国际营养学界列为首位,可见水比任何营养物质都重要。生命一切活动都离不开水的参与。
“好水”显得格外重要。根据美国著名健康饮水专家马丁•福克斯博士《健康的水》,美国巴特曼博士《水是最好的药》、《水这样喝可以治病》,日本林秀光博士《因水而死》等著作,以及国家的相关标准,总结出“好水”具备的以下几个方面的特点:
1、无毒、无菌、无污染物、无有害物质
水中没有余氯、铁锈、泥沙、红虫、重金属、有机化合物等有毒有害物质。
2、水的溶解性总固体(矿物质微量元素)适中
溶解性总固体TDS指的是水中各种矿物质含量的总数。TDS是用来度量饮水中所有矿物质的。TDS不仅包括钙和镁,也包括锌、钾、钠、硒等等。我国《生活饮用水卫生规范》中溶解性总固体的限制标准为1000mg/L。
适量的矿物质对人身体是十分有好处的,例如镁,是骨骼组成成分,能激活许多酶,促进细胞内新陈代谢,调节神经活动,预防心血管等。
3、水的生理功能强
好水的生理功能要强。要具有渗透力、溶解力、代谢力等等。
水,对于我们的健康意义非凡,而传统的自来水,由于经过老化管道运输、氯气残留、二次供水细菌滋生等,并不能满足健康需求。市面上大部分的过滤净化产品,满足了净化功能,但往往缺乏针对性的镁等常量元素补充。
BWT,百年德国净水品牌,革命性的“WATER+”创新净水理念与添加科技,颠覆全球净水行业仅停留在过滤阶段的固有认知。在净化水的功能之外,更向水中添加人体所需微量、常量元素,为我们创造有生命力的健康活水,重新定义了全球新一代的健康饮水标准。